Fürstenfeldbruck Psychotherapie:
Ge(h)spräche in der Natur© mit Chy-Eun Sohn
Heilpraktikerin für Psychotherapie & Kinder-, Jugend- und Familientherapeutin
Herzlich willkommen auf meiner Homepage Privatpraxis für Psychotherapie und Ge(h)spräche in der Natur© in Maisach im Landkreis Fürstenfeldbruck!
Ich biete dir als Heilpraktikerin für Psychotherapie die einzigartige Möglichkeit der therapeutischen Begleitung in der Natur:
Unsere Ge(h)spräche finden im Landkreis Fürstenfeldbruck in wunderschönen Waldstücken, an der Amper, an Seen oder Feld-Spazierwegen statt.
Im Gehen werde ich mich stets deinem Tempo anpassen. Dein Fitnesszustand spielt hier keine Rolle, da wir uns zwischendurch gern auf einer Bank ausruhen oder einfach stehenbleiben können.
Melde dich für ein unverbindliches Beratungsgespräch:
Welche Vorteile bringt dir die Methode “Ge(h)spräche in der Natur©”?
Vielen Menschen fällt es im Gehen sehr viel leichter, Probleme anzusprechen. Das Gehen in der Natur wirkt wohltuend auf alle Sinne und trägt dazu bei, sich auf den Augenblick einzulassen und zurückliegende Gedanken oder Zukunftsängste zu beruhigen. Festgefahrenes Denken kommt in den Fluss - es entwickeln sich leichter neue Perspektiven und Lösungen. Du lernst wieder, deiner Intuition zu folgen, Selbstvertrauen und neue Lebenskraft zu schöpfen.
Gehen fördert zudem das Erspüren eigener Kräfte und Ressourcen. Es unterstützt das Wahrnehmen von Emotionen, Gedanken und inneren Prozessen.
Die frische Luft und die körperliche Bewegung fördern dein Wohlbefinden - Stressgefühle, Gereiztheit und schlechte Stimmung lösen sich auf. Draußen in der Natur wird zudem unser Vitamin D-Spiegel erhöht, das Nervensystem entspannt sich, Endorphine werden freigesetzt.
Gehen in der Natur kann bei Krisen, Stress, Überlastung, Burn-out(-Prävention), Ehe-/Beziehungsproblemen, Schlafstörungen (Ein- und Durchschlafschwierigkeiten) nach einer entscheidenden Lebensveränderung (dazu gehören auch Schwangerschaft, Mutterschaft, Umzüge oder Jobwechsel), eines plötzlich eingetretenen (belastenden) Lebensereignisses, wie z.B. Geburt des Kindes, Tod einer nahestehenden Person, die Diagnose einer schweren Krankheit, Scheidungen, Trennungen oder aber auch z.B. Autounfälle, zu einer großen Unterstützung für dich werden.
Du hast einen Hund (oder mehrere Hunde) und möchtest die Gelegenheit gleich nutzen, um Gassi zu gehen? Nimm deine(n) Vierbeiner gerne mit, Hunde sind bei mir immer sehr herzlich willkommen.
Vielleicht hast du auch ein (oder mehrere) Kleinkind(er) zu Hause?
Beim Ge(h)spräch in der Natur© können wir gerne einen Kinderwagen mitnehmen oder an einem Spielplatz pausieren und unser Gespräch dort führen, während dein Kind oder deine Kinder spielen.
Jeder Mensch ist einzigartig und so gestalte ich meine Therapie auch auf deine persönlichen und individuellen Bedürfnisse.
Die Basis meiner Arbeit ist geprägt von Vertrauen, Wertschätzung, Respekt, Akzeptanz und Wertfreiheit.
Meine stetige Weiterbildung in verschiedenen Therapieansätzen sowie Supervisionen ermöglichen es mir, dir professionelle, effektive und nachhaltige Unterstützung auf deinem Weg zu bieten und dich unterstützend zu begleiten.
Gemeinsam finden wir die passenden Lösungswege für dich.
Psychotherapie Heilpraktikerin
In meiner Privatpraxis für Psychotherapie und Ge(h)spräche in der Natur© in Maisach im Landkreis Fürstenfeldbruck, biete ich dir professionelle, wertschätzende, offene und vertrauensvolle Gesprächspsychotherapien an. Ich unterstütze dich bei der Bewältigung psychischer Schwierigkeiten, bei Lebenskrisen und persönlichen Herausforderungen aller Art sowie bei Problemen in der Partnerschaft, Familie und Job.
Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang verändern. Du kannst aber dort starten, wo du jetzt bist und das Ende verändern.
Im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Arbeit stehst immer du mit deinen individuellen Ressourcen, Stärken und deinem eigenen Tempo. Gemeinsam finden wir für dich die passende und individuelle Lösung.
Was ist der Unterschied zu einer kassenärztlichen Psychotherapie?
Du hast als Selbstzahler*in eine viel kürzere Wartezeit und umgehende Unterstützung.
Deine Daten werden nicht in öffentlichen Datenbanken erfasst (von Bedeutung z.B. bei einem späterem Krankenkassenwechsel, Abschluss von Lebensversicherungen, etc.).
Zudem kannst du die dir entstandenen Kosten steuerlich geltend machen. Diese werden unter außergewöhnlichen Belastungen geführt. Erkundige dich bei deinem Steuerberater über diese Möglichkeit.
Trau dich und vereinbare gleich ein Erstgespräch und rufe mich unter der Telefonnummer 0151 29099230 an oder schreibe mir eine E-Mail an kontakt@chy-sohn.de.
Meine Behandlungsschwerpunkte
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Lebenskrisen
Anpassungsstörungen treten oft nach plötzlich eintretenden, belastenden Lebenssituationen psychischer oder physischer Art auf.
Auslöser können z.B. Unfälle, Todesfälle, Trennungen, Scheidungen, die Diagnose einer schweren Erkrankung, der Verlust des Arbeitsplatzes, beruflicher Wechsel, Umzüge aber auch Beförderungen, Hochzeiten, Schwangerschaft und Elternschaft, sein. Doch auch viele weitere Situationen kommen in Frage.
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Stress | Burnout-Syndrom | Neurasthenie
Zu viel Stress macht nachweislich krank.
Wenn dein “Fass einmal übergelaufen” ist, da du deine körperlichen Warnsignale und Symptome vielleicht ignoriert hast, kann sich das in verschiedenen Beschwerden äußern wie Schlafstörungen, Gefühl der inneren Leere, schnelle körperliche oder psychische Ermüdbarkeit, Erschöpfung, Antriebslosigkeit oder auch aggressive Symptome, wie Reizbarkeit oder auch Wutausbrüche oder auch Verdauungsbeschwerden, Rücken- und Kopfschmerzen, chronischen Muskelschmerzen, erhöhter Infektanfälligkeit oder sexuellen Problemen.
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wingwave®
Die wingwave®-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Kurzzeitcoaching, das spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Stress, Ängsten und zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität (z.B. bei Trennungen, Konfliktsituationen, Neubeginn, u.s.w.) führt. Ebenso dient die wingwave-Methode vor allem dem schnellen Abbau von psychischen Blockaden bzw. leistungseinschränkenden negativen Glaubenssätzen.
Wingwave®-Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen.
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Ge(h)spräche in der Natur© für Kinder und Jugendliche
Kinder und Jugendliche sind keine „kleinen Erwachsenen“ – sie haben ihre eigenen, individuellen Bedürfnisse und stehen oft vor emotionalen und entwicklungsbedingten Herausforderungen, die eine ganzheitliche und altersgerechte Herangehensweise erfordern. Meine Therapieansätze sind daher speziell auf das jeweilige Alter und die Entwicklungsphase abgestimmt.
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ME TIME | Mama-Auszeit
Mach dir Dein Mama sein leichter und unbeschwerter. Finde dein Strahlen zurück. Verändere dein Verhalten gegenüber deinem Kind/deinen Kindern, sodass du ohne Drohungen und Strafen klarkommst und erlebe verbindende Momente und genieße einen leichteren Alltag.
Gemeinsam zu deinem Wohlfühl-ICH, informiere dich über mein Angebot, speziell für Frauen in Sachen Fitness und Ernährung.
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Selbstwert | Selbstfürsorge | Selbstliebe
Kennst du das vielleicht?
Du kannst dich anderen gegenüber nicht behaupten, fühlst dich klein, wertlos, unwichtig, minderwertig, lieblos und nicht gut genug. Du errötest oft ungewollt, weil du unsicher bist, hast Schwierigkeiten nein zu sagen und für deine eigenen Bedürfnisse einzustehen. Du hast ständige Selbstzweifel, oder auch die Angst vor Ablehnung und auch die ständige Selbstabwertung, gerade wenn du vermeintliche Fehler begehst.
Was macht eine Heilpraktikerin für Psychotherapie?
Ein/e Heilpraktiker/in für Psychotherapie bietet psychotherapeutische Dienstleistungen an und trägt dabei den Titel "Heilpraktiker/in für Psychotherapie".
Heilpraktiker für Psychotherapie dürfen Diagnosen stellen und psychotherapeutische Methoden anwenden, jedoch keine medikamentöse Therapie durchführen. Sie arbeiten oft mit verschiedenen psychotherapeutischen Ansätzen wie Gesprächstherapie, systemischer Therapie, Tiefenpsychologie, Verhaltenstherapie, Transaktionsanalyse oder Gestalttherapie.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Qualität und Ausbildung von Heilpraktikern für Psychotherapie stark variieren können, da es keine einheitlichen Ausbildungsstandards gibt. Daher ist es ratsam, bei der Auswahl einer/eines Therapeutin/Therapeuten sicherzustellen, dass er oder sie über angemessene Qualifikationen und Erfahrungen verfügt oder einem Verband, wie dem Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V., VFP, angehört.
Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch und gemeinsam finden wir die passende Unterstützung für deine individuellen Bedürfnisse.
Das Erstgespräch kannst du direkt telefonisch unter der Rufnummer 0151 29099230 oder per E-Mail an kontakt@chy-sohn.de, vereinbaren.
Herzliche Grüße
Chy-Eun Sohn
Heilpraktikerin für PsychotherapiePsychotherapie Maisach bei Fürstenfeldbruck
Unsere Ge(h)spräche in der Natur© finden im Landkreis Fürstenfeldbruck in wunderschönen Waldstücken, an der Amper, an Seen oder Feld-Spazierwegen statt.
Der Landkreis Fürstenfeldbruck bietet eine landschaftliche Vielfalt, wie z.B. wunderschöne Feld-Spazierwege, Seen, wie der Olchinger See, Gernlindner See, der Flusslauf der Amper, Waldmoore, Hochmoore und Gebiete im Moos.
Meine Ge(h)spräche in der Natur© finden bei jedem Wetter statt, gerade das ist Teil meiner Philosophie, Dinge anzunehmen, wie sie sind, das Beste draus zu machen und positiv für einen Prozess zu nutzen. Sollte es doch einmal das Wetter (bedingt durch Starkregen, Sturm, o.ä.) nicht zulassen, dass unsere Ge(h)spräche in der Natur© stattfinden, können wir unser Gespräch in meiner Praxis fortsetzen.
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Chy-Eun Sohn Heilpraktikerin für Psychotherapie
Manchmal braucht es nur eine einzige Entscheidung, um dein ganzes Leben zu verändern. Habe Mut und trau Dich, weiterzugehen. Es könnte schön dort sein, wo du ankommst.Referenzen