Manchmal braucht es nur einen Moment der Stille, ein offenes Ohr und den richtigen Impuls – um wieder den eigenen Weg zu erkennen.

Ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener – wir alle geraten in Lebensphasen, in denen Stress, Unsicherheit oder innere Überforderung den Alltag bestimmen.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie Kinder-, Jugend- und Familientherapeutin begleite ich Menschen in genau solchen Momenten – achtsam, professionell und mit einem tiefen Verständnis für psychische Prozesse und familiendynamische Herausforderungen.

In meinen Ge(h)sprächen in der Natur© sowie im wingwave®-Coaching nutze ich die Kraft der Natur und psychotherapeutische Ansätze, um emotionale Blockaden zu lösen, Resilienz zu fördern und neue Perspektiven zu eröffnen – ganz individuell abgestimmt auf die jeweilige Lebenssituation.

Dieser Blog ist dein Raum für neue Impulse, fundiertes Wissen und liebevoll umsetzbare Ideen rund um psychische Gesundheit, Familienleben, Stressbewältigung und persönliche Entwicklung.

Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen – für mehr Klarheit, inneren Halt und Verbindung zu dir selbst und deinen Lieben.

Herzlichst,
Deine Chy-Eun

Stressbewältigung | Burnout Chy-Eun Sohn Stressbewältigung | Burnout Chy-Eun Sohn

Hilfe! Ich kann nicht mehr. Chronischer Stress macht krank.

Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns überfordert, erschöpft und mutlos fühlen. Diese Gefühle sind normal und menschlich. Es ist wichtig, diese Emotionen anzuerkennen und sich selbst zu erlauben, Unterstützung zu suchen und Wege zur Erholung zu finden. Übermäßiger Stress kann jedoch auf Dauer ernsthafte Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben.

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Fühlst du schon oder denkst du noch?

Wahrnehmung ist viel mehr als nur Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen. Es beinhaltet auch die Interpretation und Verarbeitung dieser Sinneseindrücke auf kognitive und emotionale Weise. Unsere Wahrnehmung prägt unsere Perspektiven, beeinflusst unsere Entscheidungen und formt letztendlich unsere Realität.

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Wissenswertes Chy-Eun Sohn Wissenswertes Chy-Eun Sohn

Wie uns negative Glaubenssätze prägen können

Wie uns negative Glaubenssätze prägen können: Die Macht unserer inneren Stimme.

Wir werden von Geburt an von und durch unsere Bezugspersonen geprägt. Manchmal kommt es aber vor, dass wir durch unbewusst gemachte Äußerungen, die für uns aber sehr verletzend und prägend sein können, sich negative Glaubenssätze tief in uns verankern und zu unserer Wahrheit werden können.

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Presse Chy-Eun Sohn Presse Chy-Eun Sohn

GUSTL - 5 Fragen über das Gehen

GUSTL - 5 Fragen über das Gehen. Der Tag beginnt für Chy-Eun Sohn um 5 Uhr. Denn dann geht die Maisacherin spazieren. „Das ist der Schlüssel zum In-sich-Ruhen“, sagt die 45-jährige ehemalige Teamleiterin im Office-Management, Mutter und Heilpraktikerin (Psychotherapie) – und schwärmt von der Wohltat des Gehens für Körper und Seele.

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